前段时间，欣欣（化名）吃饭的问题让家里头疼不已。

欣欣今年5岁，诊断为孤独症谱系障碍，长得很好，可是外人却想不到，这并不是因为他爱吃饭，而是爱吃零食。

“每次吃饭就跟玩似的，半天嚼不完一口饭，最后还得追着喂”。

一到吃饭的时间，总能看见一个大人追着一个孩子到处跑。让欣欣吃饭简直是个体力活，追着喂，还总撒的到处都是。

家人一直想让孩子自己独立吃饭，可是却一筹莫展，毕竟5岁了，欣欣还不会自己用勺子吃饭。

其实，很多孤独症孩子的家庭都会遇到这样的问题，想让他们好好吃饭，了解自闭症儿童是基础。

生活中，我们要先观察孩子，了解孩子的喜好和兴趣，为孩子吃饭打下基础。

孩子在成长过程中，手的精细动作也在逐渐发育，他们会用手指捡起盘子里的食物或伸手去拿，有时候不熟练经常搞得饭桌乱七八糟。

孩子的胃口随着每天饮食变化也会出现变化，昨天吃的多一点，今天吃的少一点，不用担心。

当孩子没胃口时，是正常现象，少吃一些，过两天也会补偿回来。研究表明，一个月平均下来，孩子们的饮食并没有出现减少,而且比家长想象得要均衡的多。

注意家庭的饮食氛围和习惯，如果孩子看见别人含着食物大笑，乱丢食物，敲餐具，他们也会模仿做。

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每次固定在一个地方喂孩子吃饭，逐渐让孩子明白，一旦坐这个位置就是要吃饭，给孩子输入这种关系。如果孩子之后真的饿了，只要坐在这里，就能自觉的进入吃饭状态了。

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餐桌上，孩子会有各种表演，比如故意把食物丢到地上，故意站起来围着四周跑，其目的就是吸引你注意力，一旦你做出反应，不管是骂还是大笑，都会被当成一种刺激，促使他们愈演愈烈。

最好的办法，就是不予理会，当他们尝试几次后，自觉无趣，便不再继续。

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不要担心饿着孩子，吃是人类本能，如果孩子在餐桌上吃一点后就摆弄餐具、食物，证明孩子不是很饿，需要即使将食物收走，等孩子了，自然会自己找食物。

注意，这时候要严格控制好零食，不能随时让孩子吃零食。否则吃饭时候，食物就无法吸引孩子好好吃饭。

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如果孩子有一天吃饭有一点进步，哪怕是乖乖滴吃了一点，家长也需要及时鼓励他们。

对于自闭症孩子，家长不能强迫孩子用餐。否则，双方互不相让，孩子只会更加不愿意吃饭，甚至让孩子认为，只要到吃饭时间就会发生争执和强迫行为，而习惯性地在吃饭的时候选择逃离。